四月不减肥，五月徒伤悲

网上和朋友圈中流行着这样的话语“每逢佳节胖三斤”。那么四月意味着什么?春光明媚? 四月意味着，再过一个多月，你的朋友圈上就会有一帮女人秀锁骨、炫A4腰、反手摸肚脐 !正所谓“四月不减肥，五月六月徒伤悲”，眼下如果还不开始挥汗，夏天就要心里默默流泪。

那么就开始有这样的一群人开始发表意见了:上班做事、下班逛街吃饭，哪有时间进行系统训练。其实不然，如今各类健身APP的诞生，充分迎合了现代人的碎片化时间，随时掏出手机就有专业教练指点，即使在家中也可以随时随地动作一把，你所需要的只是一颗坚强的心和一套完整的健身装备。

很多人都说夏天快乐了，温度升高了，您拿个温度计去外面量下。不管是什么温度计都可以，让我们这样的人在外面情何以堪。总之一句话温度上升了，不适合锻炼。其实这只是借口，只要有一颗坚持的心，是不会惧怕任何困难的。

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